アスパラとスモークサーモンのペンネ

アスパラとスモークサーモンのペンネの画像

Description

ヨーグルトソースのペンネです。
さっぱり、美味しくてヘルシー♪

材料 (2人分)

80g
1/2個
にんにく
1片
オリーブオイル
少々
塩・ブラックペッパー
各適量
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    アスパラは、硬い部分の皮をむき、3cmに、たまねぎは薄切り、エリンギは食べやすい大きさに、にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    ペンネを茹でる。

  3. 3

    フライパンに、オリーブオイルとにんにくを入れて熱し、香りが出たら、たまねぎ、えりんぎを炒める。

  4. 4

    薄力粉も入加え、さらに炒め、ペンネの茹で汁(大さじ3)とヨーグルトを加える。

  5. 5

    1)のペンネが茹であがる少し前に、アスパラを入れて一緒に茹で、にザルに上げて水気を切り、4)に加える。

  6. 6

    仕上げにスモークサーモンを加え、火を止める。

  7. 7

    写真

    お皿に盛って、出来上がり♪

  8. 8

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ヨーグルト料理研究中
レシピID : 1820864 公開日 : 12/05/20 更新日 : 12/05/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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carlsson
ペンネ無しで作ってみました。美味しくいただきました!
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しい(^^)ノ★
人参ピーマン位しかなかったもので(‥ )さっぱり美味しかったです
初れぽ
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meg115
ほんのり酸味のある美味しいパスタでした☀ご馳走さま(*^^)v 

嬉しいコメントありがとうございます♪