彩り野菜のアンチョビ炒め
作り方
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1
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パプリカ、下ゆでしたじゃがいも、ブロッコリー(コツ参照)を一口サイズに切ります。ブロッコリーは上部も茎の部分も使います。
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2
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火を付ける前に、オリーブオイルににんにく(チップでもOK)と細かくたたいたアンチョビを入れ、匂いを付けます。
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3
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パプリカを入れ、じゃがいもとブロッコリーを入れて、炒めます。
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4
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出来上がり!
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コツ・ポイント
下ゆでにはシリコンスチーマーを使います。
じゃがいも…2分
ブロッコリー(上部)…1分
ブロッコリー(茎部分)…2分
パスタに乗せてももおいしい(◍•ᴗ•◍)
じゃがいも…2分
ブロッコリー(上部)…1分
ブロッコリー(茎部分)…2分
パスタに乗せてももおいしい(◍•ᴗ•◍)
このレシピの生い立ち
ハマっているアンチョビで野菜を炒めてみました♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
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