あれ らーめんサラダ?!の画像

Description

時々無性に食べたくなりませんか!ラーメンサラダ。でも結構おなかいっぱいになるし、カロリーも気になるって時にオススメです。

材料 (2人分)

1/4くらい
適量
6本くらい
1/4束くらい
ごまドレッシング
適量
ポン酢
適量

作り方

  1. 1

    レタス、ルッコラはちぎって水にさらして、水菜は切って、ざるにあげておく。アスパラはゆでておきます。

  2. 2

    「プチ!プチ!海藻麺」をさっと水洗いして、野菜とお皿に盛る。

  3. 3

    ドレッシングとポン酢をお好みの量かけて混ぜていただきます!

コツ・ポイント

特にありません。野菜はたまたま上のもので、キャベツやトマト、きゅうり、ワカメなど色々合うと思います。

このレシピの生い立ち

クックモニターで「プチ!プチ!海藻麺」をいただき、食べてみたらこれがいい食感でおいしい。
らーめんサラダを食べた感覚でした。手軽に味わえて、カロリー0、カルシウム&食物繊維たっぷりだそうなので安心してたくさん食べられます。
レシピID : 1829361 公開日 : 12/05/27 更新日 : 12/05/27

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