手羽中の甘酢あんの画像

Description

フライパンひとつで簡単にできる一品です。

材料 (4人分)

12本
【A】
塩、こしょう
少々
醤油
小さじ1
1/2個
大さじ2
1/2個
赤黄パプリカ
各1/4個
こめ油
大さじ1+大さじ2
【B】
砂糖、酢
各大さじ2
醤油、酒
各大さじ1
少々
小さじ1

作り方

  1. 1

    手羽中は【A】で下味をつけ、卵をもみ込む。

  2. 2

    玉ねぎ、赤黄パプリカ、ピーマンは1.5cm角の色紙切りにする。

  3. 3

    【B】の調味料を合わせる。

  4. 4

    フライパンにこめ油大さじ1を熱し、2.の野菜を強火でいため、取り出す。

  5. 5

    同じフライパンに、こめ油大さじ2を足し、1.の手羽中に片栗粉をつけ、焼き、底が狐色になってきたら、転がしながら焼く。

  6. 6

    3.を加え、とろみが付いたら、4.の野菜を加え、なじませ、火を止める。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

小田直子先生がこめ油使った料理を作成いただき6月21日和歌山放送で放送ました。甘酢あんがフライパンひとつで簡単にできる一品です。この料理は小田先生の了承を得て掲載しています。
レシピID : 1838317 公開日 : 12/06/27 更新日 : 14/06/18

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