イタリアン親子丼の画像

Description

はなまるマーケットのレシピをアレンジしました。
トマトとめんつゆは相性抜群★

材料 (3人分)

塩麹
大さじ2
3こ
3こ
オリーブ油
大さじ3
めんつゆ
適量
水とき片栗粉
適量
黒こしょう
お好み

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大にして、塩麹で下味をつけて15分おきます。
    トマトは8等分のくし切りにします。

  2. 2

    フライパンを熱して、オリーブ油をあたため、溶いた卵を注ぎます。
    大きめに崩して7割位火を通して取り出します。

  3. 3

    1をフライパンに入れ、中火にかけます。トマトの水分で蒸し煮にします。
    煮詰まるようなら少し水を足します。

  4. 4

    鶏肉に火が通ったら、めんつゆで調味します。丼にするので少し濃いめでOK。今回はお玉1杯。濃縮によって調節してください。

  5. 5

    卵を戻して、食べやすい大きさに崩し、水とき片栗粉でトロミをつけたらできあがり。

  6. 6

    ご飯にかけて、お好みで黒こしょうをかけて、召し上がれ!

コツ・ポイント

下味は塩麹がなければ省略可。ただし煮すぎに注意!固くなります。

下味をつけた方が塩麹効果で鶏肉が柔らかくなります。

このレシピの生い立ち

はなまるマーケットのレシピをアレンジしました。
レシピID : 1842389 公開日 : 12/06/07 更新日 : 12/06/07

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