新玉葱の簡単ステーキグラタンの画像

Description

甘い玉葱をたくさん食べて、血液さらさらダイエット。

材料 (1)

1玉
適量
パン粉
適量
サラダ油
大1
塩・胡椒
少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎを厚さ1cmほどの輪切りにし、片面に小麦粉をまぶしてから、塩・胡椒をふります。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れ中火にしたら、小麦粉をまぶした方の面を下にして焼いていきます。

  3. 3

    少しコゲが付いてきたら裏返し、反対側も焼きます。

  4. 4

    アルミホイルに移し、その上にとろけるチーズパン粉をふりかけて、オープンで5分ほど焼いたら完成です。

コツ・ポイント

フライパンでゆっくり熱を入れる事で、甘みが出ますがコゲやすいので気を付けましょう。

このレシピの生い立ち

デトックスするため苦手な玉ねぎをなんとか美味しく食べれないかと、ゆっくり焼くことで、玉ねぎの甘みが強まります!
レシピID : 1845372 公開日 : 12/06/10 更新日 : 12/06/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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スージー39
簡単でおいしい!+ベーコンしてみました。また作ります!

つくレポありがとうございましたm(_ _)m