超簡単！ムクミ対策に！ニラの和え物

Name: 超簡単！ムクミ対策に！ニラの和え物
Yield: 二人分
Ingredients: ニラ 1束; ちくわ 一本; ﾅﾒﾀｹ 50㌘

Description

なんせ、簡単です。ニラは、身体をアルカリにしてくれます。浮腫解消に、最適！

1束

一本

50㌘

簡単ですが、薄味にしてあります。ナメタケの量で塩分がかわります。お家の味にしてください！(*^^*)

主人が、食事制限するように…
薄味で、カロリー低めで、野菜が一品欲しい時に、とあるレシピをアレンジして作りました。

レシピID : 1851771 公開日 : 12/06/15 更新日 : 16/12/06