ルクエでヘルシーラタトゥイユ

スチームケースに材料をを入れて、電子レンジ５００ｗで７分加熱します。

１を取り出してスパイスクッキングを加え、混ぜ合わせ電子レンジ５００ｗで４分加熱します。

2を取り出し混ぜ合わせ、蓋をして5分蒸らします。