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豆にメルシー♡シーザーサラダ

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Description

毎日食べたいお豆さんを
じゃがいも＋でサラダに
水菜と一緒にシーザーソースでお試し下さい。
話題入りありがとうございます

材料 （2〜3人分）

ミックスビーンズ
120g
じゃがいも(小)
1個
水菜
1/4袋
塩
少々
ブラックペッパー
少々
☆プレーンヨーグルト
大さじ3
☆マヨネーズ
大さじ1
☆粉チーズ(パルメザン)
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ジャガ芋は皮をむきラップをしてレンジ加熱する
    軟らかくなったらマッシャーで粗く潰し塩とブラックペッパーを少々ふって混ぜる

  2. 2

    写真

    ①にミックスビーンズを加え混ぜ合わせる。

  3. 3

    写真

    食べやすく切った水菜の上に②を盛りつける。

  4. 4

    写真

    ☆の材料を混ぜ合わせたソースを
    ③にかければできあがりです。

コツ・ポイント

手順①:レンジの加熱時間はご家庭のもので調整して下さい。
ミックスビーンズは「いなばのミックスビーンズ缶」を使いました(参考まで)
ジャガイモは小さく70gのものを使いました(参考まで)

このレシピの生い立ち

毎日食べたいお豆さんレシピ。
サラダを考えてみました。
レシピID : 1853628 公開日 : 12/06/17 更新日 : 15/05/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

20件 (16人)
2015年10月17日
写真
baromaman
シーザーサラダがマイブーム(*^^*)お豆とも好相性★ご馳走様～

スープもお豆さんだね❤︎お豆いっぱい美味しそう❤︎リピ3Q♪

2015年10月11日
写真
pitachan1
今度は水菜で作ったよ♪蒸し大豆で美味しさ倍増！さっぱりドレ好き♡

お〜ぴたちゃん❤︎めちゃ嬉しい最高のれぽだよん❤︎リピ有難う

2015年9月24日
写真
pitachan1
水菜が売ってなくて豆苗で。お豆の美味しさがわかります。ヘルシー♪

ぴたちゃん❤︎豆苗とお豆もいいね〜❤︎美味しいれぽありがとう

2015年5月16日
写真
♡ゆんめぐ♡
ドレッシングが最高！お腹いっぱい頂きました(^-^)♪

最高！だなんて！凄く嬉しいですお皿いっぱい素敵れぽ有難〜う♡

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