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★☆てりやきチキン丼☆★黄金比率で♪

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Description

我が家のてりやき黄金比率☆
全部1:1:1:1★☆
甘辛いタレでご飯が進みます♪♪

材料 （1人分）

鶏肉(もも・胸)
1枚位
片栗粉or小麦粉
まぶす分
■ てりやきのタレ↓↓
砂糖
大1
醤油
大1
酒
大1
みりん
大1
お好みの野菜☆今回きゅうり
適量
お好みでマヨネーズ
好きなだけ♪
がっつり派→ガーリックパウダー
少々
ご飯
一人分

作り方

  1. 1

    タレを合わせておく。
    鶏肉を一口大に切って
    片栗粉か小麦粉を薄くまぶす。
    お好みの野菜を切っておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱して、鶏肉を焼き、ほぼ火が通ったらタレを加え煮詰める。(ガーリック加える方はここで♪)

  3. 3

    写真

    丼又はお皿にご飯を盛り、用意しておいた野菜を敷き、てりやきチキンをタレごと乗せる。
    お好きな方はここでマヨネーズも♪

  4. 4

    写真

    出来上がり(´∀｀*)♪

コツ・ポイント

鶏肉にまぶす粉は、面倒なら無くても良いです(笑)♪でもあればタレが良～く絡みますよ☆下に敷く野菜は、キャベツ・レタス・もやし…何でもある物で♪*苦手じゃなければ、是非ONマヨネーズおすすめですッ(´∀｀)♪♪♪

このレシピの生い立ち

いつも適当に作ってたてりやき…作り方を聞かれて計ってみたら全～部1:1:1:1♪とっても簡単な事に気が付き、一人ランチにもよく作るように☆★☆ブリのてりやきや豆腐のてりやきなども、同じ比率でバッチリでした( •ॢ◡-ॢ)-♡
レシピID : 1855768 公開日 : 12/06/19 更新日 : 13/07/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

30件 (30人)
2023年6月1日
写真
ひぃちゃんひー
美味しかったです！今回は胸肉だったので、次回はもも肉でも作ってみたいです！
#リピートしたい
2020年9月10日
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♡37♡
比率が覚えやすくて◎
2015年3月2日
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なっちゃんママ＊゜
簡単美味で最高でした★毎日でも食べれちゃいそう♪素敵レシピ感謝！
2014年10月14日
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★みほママ★
3歳のムスメとの2人ランチに♡美味しかったです(*v.v)
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