詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

酵素スムージー。

酵素スムージー。の画像

Description

グリーンスムージーに自家製酵母液をプラス♪
2013’4’7　話題入りに感謝です☆彡

材料

バナナ
1本
キウイ
1個
チンゲン菜（お好みのグリーンで）※1
1株
自家製酵母液※2
大さじ1～
水
100cc～
(　お好みでりんご
1/2個 ）

作り方

  1. 1

    野菜、果物は一口大にカットする。

    キウイは皮ごと使う。
    （抵抗がある方は剥いて入れてね＾＾）

  2. 2

    ※りんごを入れる場合、ジューサーによっては塊が残ってしまうので、すりおろしてから入れると良い。

  3. 3

    全てをミキサーに入れて攪拌する。

コツ・ポイント

※1　野菜や果物はお好みの物で良いですが、バナナは入れた方がいいです。
　　　チンゲン菜はクセが少なくて飲みやすいのでお気に入り＾＾

※2　パン用に起こした酵母液を使っています。
　　　レーズン酵母や柑橘酵母がおススメです☆

このレシピの生い立ち

パン用に大量に起こしている酵母液をいつものグリーンスムージーに入れてみたら美味しかったので＾＾
レシピID : 1859319 公開日 : 12/06/22 更新日 : 13/04/07

このレシピの作者

ぱんこ６２５
ぱんこ６２５
2015年からパン屋になりました
http://panraku.exblog.jp/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

23件 (11人)
2013年12月8日
写真
Elly’s
カボスの元気はつらつ酵母で。ちょっと置いたら泡立ってきたよ～♪

掲載遅れてごめんなさい！れぽありがとうございます♪

2013年4月4日
写真
MicHolly
初めて作ったマンゴー酵母液で(•∀•) 気持ちも元気になりそう

マンゴー酵母もいいですよね～♪れぽ感謝です

2013年2月22日
写真
てる坊
リンゴ多めでサラッと感UP↑↑旦那様と2人でグビッ(^-^)

旦那さまも飲めるんだね～♪私も明日作ろう!

2013年2月10日
写真
てる坊
皮ごとキウイにドキドキしたけど結果Goo！すっきり美味しかった！

皮ごとキウイなかなかいけるでしょ～♪お試しありがとぉ

もっと見る
つくれぽを書く

( )
ぱんこ６２５
酵素スムージー。
by ぱんこ６２５