まぐろの　とろとろカルパッチョ

オクラはレンジで２分加熱して、Ａも全てみじん切りにして、Ｂの調味料を入れよく混ぜる。

マグロは薄めに切って、お皿に並べ、１を中心にのせ、七味唐辛子を振る。