ヘルシー♪塩麹でアボカド餃子❤の画像

Description

豆腐とアボカドで低カロリーな餃子です♪これならいくら食べても大丈夫!?

材料 (30個分)

30枚
100g
1/2個
塩麹
大1
ゴマ油
少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにして塩少々を振り、固く絞ってボウルに入れる。豆腐は軽く水気を切り、手で潰しながらこれもボウルに入れる

  2. 2

    アボカドを①に入れてフォークで潰し、塩麹、ごま油を入れて混ぜる。

  3. 3

    皮で②を包み、フライパンで色よく焼いて、酢醤油等、お好きなタレで召し上がれ♪

コツ・ポイント

②でプロセスチーズを細かく切ったものを入れても美味しいですよ♪

このレシピの生い立ち

余った餃子の皮を使って✿
レシピID : 1863467 公開日 : 12/07/09 更新日 : 12/07/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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リープリヒ
なんか不思議なクセになる味でばくばく食べました

作って貰えて嬉しい♪リープリヒさん、再びの素敵なレポ有難う❤

初れぽ
写真
あんずてぃー☆
緑の餃子!初めは恐る恐る食べてた息子も完食でした(❁´◡`❁)

見た目に負けず完食してくれた息子さんに拍手♪笑♪レポに感謝♡