クリーム?豆腐のエビカツの画像

Description

低カロリーなクリーム風エビカツ*

材料

充填絹ごし豆腐(150gくらいのもの)
2パック
20匹くらい
玉ねぎ L
1/4
味の素
小さじ1
パン粉
適量
塩コショウ
適量
大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐はレンジにかけ水分をとばし、上から重しをのせて水を切る。

  2. 2

    玉ねぎとキューちゃんはみじん切りに。

  3. 3

    半量のエビはミンチ状にのこり半量はあらみじんにする。

  4. 4

    パン粉以外をボールかビニール袋に入れ、ハンバーグを作る要領で揉む。

  5. 5

    コロッケの様に丸めてパン粉をダイレクトに付けて、フライパンに大目の油を入れ揚げ焼きにする。

コツ・ポイント

・豆腐の水分はできるだけ飛ばす。
・水分が多いときは片栗粉で調整する。
・片栗粉、卵をつけなくても油がはねたり、食感が悪くなったりしません。

このレシピの生い立ち

はんぺんがないっ( ; ; )豆腐を代用したら、トロトロクリームエビカツ♡
レシピID : 1863597 公開日 : 12/06/26 更新日 : 12/08/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
かえるぷりん
豆腐の水切りが足りなかったけど、トロトロで美味しかったです☆

作って下さって、レポもありがとうございます⑅嬉しいです!