菜の花とツナのサラダの画像

Description

菜の花はサラダでも結構イケました。青ジソがポイントです。

材料 (4~5人分)

1把
10枚
好みのドレッシング
適宜

作り方

  1. 1

    (準備)菜の花は熱湯で好みの固さに茹でて、2~3センチ長さに切る。青ジソは千切りにして水洗いする。トウモロコシ(冷凍の時)は茹でておく。

  2. 2

    ボウルに軽く汁気を切った(缶から箸でつまみ出だす程度)ツナ缶、菜の花、青ジソ、トウモロコシ、を入れる。

  3. 3

    ツナを軽くほぐすように全体を混ぜる。

  4. 4

    皿に盛りつけ、好みのドレッシングをかけて食べる。

  5. 5

    ドレッシングは、マヨネーズ、ポン酢…、お好みで。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 18658 公開日 : 01/04/11 更新日 : 03/11/09

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