簡単!おから豆腐もち☆低カロリー♪

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Description

「おもち!?」
いえいえ、おからと豆腐です♪

モチモチ☆ふわふわ♪

やさしい味デス(b゚v`*)

材料 (2人分)

200g
200g
140g
好きなだけ

作り方

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    ナイロン袋に材料をぜんぶ入れます。

  2. 2

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    もみもみ☆コネコネ♪
    全体的に混ざるように♪

  3. 3

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    耐熱ボウルに生地を入れます♪

  4. 4

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    ふんわりとラップをして、レンジで3分半くらいチン!

  5. 5

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    お好みできな粉を入れ、まぜまぜ♪

  6. 6

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    できあがり~♪

コツ・ポイント

☆今回は、絹でしましたが木綿でもできます。
☆木綿の場合は、固めに仕上がるかもしれないので、水で調整してくださいね♪

☆「きな粉」、「あんこ」、「砂糖しょうゆ」・・・などなど♪
♪バリエーションを楽しめマス♪

このレシピの生い立ち

☆おもちが大好きなんですが、食べすぎると太っちゃう…(泣)

☆それで、お手軽にお安く、カロリー気にせず作ろうと思い、こんな感じで作っちゃいました☆

☆ホンモノのおもちみたいな食感を楽しめます♪
☆美容にもいいですよん☆
レシピID : 1866910 公開日 : 12/06/28 更新日 : 12/12/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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barahimeno
本当にそのまんまお餅みたいで美味しかったです♪ リピ決定!

barahimenoさんありがとうデス✩もっちり感が♡♡♡

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にゅーむーん
本当におもちみたい(≧∇≦) とってもおいしいです。ありがとう!

ありがとうです!豆腐の量で柔or固の調整もできま~す♪

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caches
旦那はもそもそ感がダメそうでしたがわたしは素朴さが好き!リピ決♪

ありがとうです!豆腐の量を増やすと柔らか感が出ます~♡

初れぽ
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ヨメッシ
柔らかもちもち(o^u^o)2歳娘と完食です♪♪

小判型できれい~♪美味しそうです♪ありがとうございます♪