柔らか胸肉でレモンペッパー焼き鳥の画像

Description

鶏の胸肉で冷めても固くならない焼き鳥。レモンと黒こしょうでぴりっと美味しい~♪

材料 (4人分)

つけ汁
適量
1/2カップ
 砂糖
大さじ3
 塩
大さじ1
適量
適量
にんにく(みじん切り)
1かけ分
レモン汁
適量
黒こしょう
適量

作り方

  1. 1

    鶏の胸肉をつけ汁につけて6時間置く

  2. 2

    水気を軽くふき取って、焼き鳥サイズにころころに切る

  3. 3

    小麦粉を軽くまぶして、余分な小麦粉は落とす

  4. 4

    フライパンに油とニンニクのみじん切りを入れて火をつける

  5. 5

    鶏肉を中火で焼いていく

  6. 6

    中まで火が通ったら、串に刺して、レモン汁と黒こしょうをかけて出来上がり

  7. 7

    追記

    鶏肉はビニール袋で味をつけるとムラなく味が染みます

コツ・ポイント

つけ汁はBrine(ブライン)というアメリカでは鳥を丸ごと焼くときに漬ける汁をアレンジしたものです。これにつけておくとパサつきがちな胸肉が柔らかく仕上がります。 小麦粉をまぶして焼くと冷めてもふわっと柔らかいままです。 お弁当にもぴったり。

このレシピの生い立ち

リーズナブルな鳥の胸肉をおいしく食べたくて考えました。 黒こしょうは甥っ子が、レモンは娘がかけたら美味しい~と提案してくれました♪
レシピID : 1867651 公開日 : 12/06/29 更新日 : 12/08/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
komamagokko
パサつきなしでさっぱり美味しい。ビールがススミます。

とってもおいしそう♪ビールにぴったりですよね~(*^.^*)