鶏手羽元のさっぱり煮の画像

Description

  鍋でコトコト煮込むだけ。
      お弁当にもぴったりです。

材料 (4~5人分)

16本
生姜
40g
にんにく
2片
○穀物酢
180cc
○醤油
180cc
100cc
○エリスリム
大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏手羽元は水気をふいておく。

  2. 2

    生姜の皮を剥き、薄切りにする。

  3. 3

    にんにくは、軽く潰しておく。

  4. 4

    深底の鍋に○と2、3を入れる。

  5. 5

    4を煮立たせて、1を加える。

  6. 6

    フタをして、20分煮詰める

コツ・ポイント

野菜をプラスするとボリューム感が増し、満足感が得られます。

このレシピの生い立ち

夏にぴったりな鶏のさっぱり煮を、エリスリムを使ってヘルシーに仕上げました。
レシピID : 1867842 公開日 : 12/06/29 更新日 : 12/06/29

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