いんげん、なすと豚挽き肉でフィリピン料理
作り方
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1
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いんげんは1㎝位に切る。なすは1㎝角に切っておく。フライパンに油を引かずに豚挽きを炒める
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2
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焦がさないようにポロポロにする。余計な油をふき取る。(油が多いと、しつこくなるので)
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3
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なすを加えて混ぜ合わせたら、水とナンプラーを入れて、なすがやわらかくなるまで中火弱で5分位煮る。
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4
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火を強めて、いんげんを加えシャキシャキが残るよう30秒から1分で仕上げる。(硬さは、お好みで)器に盛る。
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5
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ナンプラーと粗挽きトウガラシを小皿に入れタレを作る。
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6
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ご飯にのせタレをかけながら食べます。今回は、玄米と白米のブレンドご飯にしてみました。
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コツ・ポイント
いんげんは絶対に冷凍物では美味しく作れません。とにかくシャキシャキ感が大切です。
逆になすは、やわらかい方が美味しく仕上がります。
今回はいんげんとなすのコラボにしましたが、いんげんと豚挽き肉又は、なすと豚ひき肉
別々が本当のオリジナルです
逆になすは、やわらかい方が美味しく仕上がります。
今回はいんげんとなすのコラボにしましたが、いんげんと豚挽き肉又は、なすと豚ひき肉
別々が本当のオリジナルです
このレシピの生い立ち
私がフィリピンで会社を経営していた時に、キャンティーン(社員食堂)やトロトロって言う屋台でよく食べました。酔った勢いで行ったトロトロ(超不衛生)懐かしい。でもとても美味しかった!絶対に日本人はじめ外国人は行かない所、酔った勢いとはいえ最高!