いんげん、なすと豚挽き肉でフィリピン料理

いんげん、なすと豚挽き肉でフィリピン料理の画像

Description

最も素朴なフィリピンの家庭料理。いんげんのシャキシャキ感は最高!いんげんとなすは別々がオリジナルですが・・・合体しました

材料 (2人分)

150~200g
1本
ナンプラー
小1
400ml
食べる時 ナンプラー
適量
食べる時 粗挽きトウガラシ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    いんげんは1㎝位に切る。なすは1㎝角に切っておく。フライパンに油を引かずに豚挽きを炒める

  2. 2

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    焦がさないようにポロポロにする。余計な油をふき取る。(油が多いと、しつこくなるので)

  3. 3

    写真

    なすを加えて混ぜ合わせたら、水とナンプラーを入れて、なすがやわらかくなるまで中火弱で5分位煮る。

  4. 4

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    火を強めて、いんげんを加えシャキシャキが残るよう30秒から1分で仕上げる。(硬さは、お好みで)器に盛る。

  5. 5

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    ナンプラーと粗挽きトウガラシを小皿に入れタレを作る。

  6. 6

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    ご飯にのせタレをかけながら食べます。今回は、玄米と白米のブレンドご飯にしてみました。

コツ・ポイント

いんげんは絶対に冷凍物では美味しく作れません。とにかくシャキシャキ感が大切です。
逆になすは、やわらかい方が美味しく仕上がります。
今回はいんげんとなすのコラボにしましたが、いんげんと豚挽き肉又は、なすと豚ひき肉
別々が本当のオリジナルです

このレシピの生い立ち

私がフィリピンで会社を経営していた時に、キャンティーン(社員食堂)やトロトロって言う屋台でよく食べました。酔った勢いで行ったトロトロ(超不衛生)懐かしい。でもとても美味しかった!絶対に日本人はじめ外国人は行かない所、酔った勢いとはいえ最高!
レシピID : 1869461 公開日 : 12/07/02 更新日 : 12/10/14

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