簡単スピーディ♥豆苗とえのきのおひたし

簡単スピーディ♥豆苗とえのきのおひたしの画像

Description

簡単・手間も調理道具もかかりません♪
豆苗とえのきの食感がたまりません(^o^)
シリコンスチーマーで栄養を逃しませんよ

材料 (4人分)

1袋
1袋
醤油
小1~2
小1袋

作り方

  1. 1

    豆苗は根を切り、3㎝長さに切ります。
    えのきも石づきを取り、3㎝長さに切ります。

  2. 2

    写真

    1をシリコンスチーマーに入れて電子レンジで加熱します。

  3. 3

    醤油と削り節を入れ、シリコンスチーマーの中で混ぜ合わせて器に盛り付けます。
    仕上げに削り節を上からかけます。

コツ・ポイント

シリコンスチーマーで加熱調理して、混ぜるだけの簡単手抜き料理です。
加熱時間は1分位~加減を見ながら調整してください。
さっと火が通る程度で良いですよ♪

このレシピの生い立ち

”豆苗” 初クッキングでした。
シンプルにおひたしにしようと思っていたら、冷蔵庫にえのきがあったので、一緒におひたしにしてみました。
このおひたし、けっこう美味しいですよ●~*
レシピID : 1869576 公開日 : 12/07/01 更新日 : 12/07/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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おぷすけ
お弁当用で作りました(*^^*)簡単で美味しくて◎またリピします

れぽ感謝です✩コメント遅くなってスミマセン♪美味しそう♡

初れぽ
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nicojun
初めて豆苗を買って作りました。さっぱりしゃきしゃきで美味しかった

れぽ♡感謝です♪ちょっとした一品に活用してくださいね