おからこんにゃくでチーズケーキ♪改良版♪

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Description

スマートチーズだけを使って作ってみても美味しく出来ました♪全量約540kcalです♪

材料 (パウンド型1台分)

パルスイートカロリーゼロ
30g
ポッカレモン100
適量
50g

作り方

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    おからこんにゃくとスマートチーズ♪おからこんにゃくはサッと水洗いし軽く絞り適当な大きさにちぎってブレンダー等で粉砕する。

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    粉砕したおからこんにゃくにスマートチーズを加えてレンジで1分チンする。

  3. 3

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    2にパルスイートとポッカレモンを加えて更にブレンダー等で混ぜる。

  4. 4

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    3にHMを加えてさっくり混ぜ合わせる。

  5. 5

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    クッキングシートを敷いた型に生地を流し込みトントンして空気を抜く。

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    200℃のオーブンで30分焼けば出来上がり♪

コツ・ポイント

おからこんにゃくをよーく粉砕!?することだけです(^-^ゞ

このレシピの生い立ち

おからこんにゃくをヘルシースイーツ作りに使えないかと模索中です♪クリームチーズはカロリーが高い割に栄養価が低いことがわかりスマートチーズを使うことに。これだけでも美味しいベイクドチーズケーキが作れたのでちょっと感激です♪
レシピID : 1871598 公開日 : 12/07/04 更新日 : 12/07/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
黒姫椿
焼き時間長めで作ってみましたー!

マイナーなレシピなのにみつけて作って貰え嬉♪初れぽ感激!