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おからでなんちゃって♬チョコブラウニー

おからでなんちゃって♬チョコブラウニーの画像

Description

余ったおからでチョコケーキ焼いてみたら、チョコブラウニーのような感じに♬バター不使用　おからの満腹感で食べ過ぎ防止にも◎

材料 （12×21cmのシリコン型1本分）

おから(生)
180ｇ
純ココアパウダー
30ｇ
好きなナッツ
50ｇ
アーモンドプードル
30ｇ
牛乳
60ml
卵
2個
はちみつ
50ｇ
黒糖
30ｇ
ラム酒
大さじ1
グレープシードオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    材料を混ぜる
    ナッツは刻んで入れる
    型に入れて均しておく

  2. 2

    写真

    オーブンを200℃で余熱し、余熱が終わったら180℃に下げて40分焼く

  3. 3

    荒熱を取って冷蔵庫で冷やして食べてください♬

コツ・ポイント

ナッツは今回はくるみ30g、アーモンド20g使用しました
グレープシードが無かったらサラダ油で代用可能です

このレシピの生い立ち

おからが余っていたので、ケーキに出来ないかと思ったらブラウニーみたいになったので
レシピID : 1872402 公開日 : 12/07/03 更新日 : 12/07/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12件 (11人)
2018年3月8日
写真
陸ケミ
低糖質♪低脂肪♪なのにどっしりしていて大満足♡リピ決定♡感謝です

綺麗な仕上がり♡作っていただきありがとうございます！

2017年4月23日
写真
ムーミンママヨ
おからを感じなくて、美味しく頂きました。

作って頂きありがとうございます♡

2016年6月22日
写真
ジジ☆ＴiＴi
くるみ→バナナで☆しっとり濃厚で♡とってもおいしかったです♡感謝

ありがとうございます♫

2014年11月25日
写真
虹mom
ラムレーズン入り♪ 美味しかったです꒰*´∀`*꒱♡

れぽ、ありがとうございます♪ 掲載がかなり遅くなりました。

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つばさママ115
おからでなんちゃって♬チョコブラウニー
by つばさママ115