ズッキーニのカレークリームスパゲティー

ズッキーニとパプリカは1.5cmくらいの角切りにする。

分量外の水を鍋に沸かし、塩を入れてスパゲティーをお好みの硬さに茹でる。

スパゲティーを茹でている間に、フライパンにオリーブオイルを入れて玉ねぎを炒める。

ズッキーニに箸が通るくらいの柔らかさになったら火を止め、★を加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜる。

材料に粉が絡んで粉っぽさがなくなったら低脂肪乳を加えて火にかける。（弱めの中火）

コンソメ、ツナを加えてとろみがつくまで木ベラでよく混ぜる。
味見をして足りないようなら塩で調整するし、火を止める。