目玉焼きつきチリ・コン・カルネの画像

Description

Chili con carne mit Spiegelei
チリは後で加えるので、お子様にも安心して与えられます。

材料 (4人分)

300g
100g
玉ねぎのみじん切り
1/2個分
赤ピーマン(小さい角切り)
1/3個分
固形ビーフブイヨン
1個
ローリエの葉
2枚
300g
ピリピリか豆板醤
適宜
4個
オリーヴ油
大さじ2杯
塩・黒胡椒
適宜
好みのおろしチーズか粉チーズ
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    深いフライパンか鍋にオリーヴ油大さじ1杯を熱して、中火で玉ねぎとにんにくを色づけないように炒めます。

  2. 2

    写真

    挽肉、赤ピーマン、ローリエの葉を入れて肉が色づくまで炒め合わせます。

  3. 3

    写真

    コーン、キドニービーンズ、トマト・ピューレ、水1カップ、オリーヴ油大さじ1杯、固形ブイヨンを加えます。

  4. 4

    写真

    弱めの中火で30分ほど煮込みます。味を見て、塩・胡椒で味を調えます。

  5. 5

    テフロン製のフライパンで目玉焼きを作り、塩・胡椒します。

  6. 6

    写真

    大人用にはお皿に盛り分けてから、ピリピリか豆板醤、タバスコを加えます。

  7. 7

    写真

    好みのチーズを熱いチリ・コン・カルネに振りかけ、目玉焼きを乗せます。

コツ・ポイント

トマト・ピューレに更にお水を加えて煮込むことで、トマトの甘みが出ておいしくなります。ピリピリは南欧で使われる唐辛子のピューレです。豆板醤でも代用できます。

このレシピの生い立ち

辛いものの苦手な主人や子供達に、安心して出せるチリ・コン・カルネを作ってあげたいと思って、試してみました。
レシピID : 1883345 公開日 : 12/07/14 更新日 : 12/07/14

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