揚げない鯛の南蛮漬けの画像

Description

さっぱりと!南蛮付け風にカロリーオフ^^作りおきできるのでおつまみにも。

材料

鯛切り身
1切れ
1個
1本
大2
砂糖
大2
醤油
小1
適量

作り方

  1. 1

    鯛は薄切りにしてフライパンで焼い塩を振る。

  2. 2

    きゅうり、たまねぎは千切りトマトは四つに割る。

  3. 3

    調味料を混ぜてすべてを漬け込みゴマを振る。

コツ・ポイント

少しおくと味がなじみます。

このレシピの生い立ち

さっぱりがいいですね。火を通すと安心です。
レシピID : 1886691 公開日 : 12/07/18 更新日 : 12/07/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
うっちゃん❤
あっさりとても美味しかったです☆子供達もパクパク沢山食べたよ♡

つくれぽありがとうございます。美味しくてよかった^^