熱中症予防に！とうがんのきんぴら
Description
体にこもった熱を冷ます働きのある「とうがん」。皮は、実よりも効果があるので、積極的に摂ることで熱中症予防に！
けにさんのおうち薬膳
作り方
コツ・ポイント
・甜菜糖がない場合は、普通の砂糖でOK！ その時は、小さじ１弱にして下さい。
・とうがんと人参の千切りは、できるだけ大きさをそろえて下さい。
・とうがんと人参の千切りは、できるだけ大きさをそろえて下さい。
このレシピの生い立ち
夏の暑い盛りに外回りの旦那さまの熱中症予防のために、考えたレシピです。
とうがんの実を使った後、捨ててしまうことの多い皮ですが、皮の方が効能が高いので、
できるだけ食べたいですね。
冷え性の人、下痢をしている人は、あまり食べないで下さいね。
とうがんの実を使った後、捨ててしまうことの多い皮ですが、皮の方が効能が高いので、
できるだけ食べたいですね。
冷え性の人、下痢をしている人は、あまり食べないで下さいね。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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けにさんのおうち薬膳
