真っ赤なトマトのカレー
作り方
コツ・ポイント
鶏モモ肉をソテーにして、出来上がったカレーに入れても美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
トマトに含まれるリコピンは、抗酸化作用があるといわれています。
メラニンの生成を抑える働きがあるとも言われ、日焼け対策にはにはうってつけ
の野菜です。
油に溶けやすい性質があるので、生で食べるよりも、炒めたりした方がより良く
摂取できます。
メラニンの生成を抑える働きがあるとも言われ、日焼け対策にはにはうってつけ
の野菜です。
油に溶けやすい性質があるので、生で食べるよりも、炒めたりした方がより良く
摂取できます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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