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太らない！鳥手羽中のポン酢おろし煮

太らない！鳥手羽中のポン酢おろし煮の画像

Description

ビールのおつまみにサイコー！

材料 （二人分）

鳥手羽中
10本
大根
輪切り15センチ
醤油
大さじ2
米酢
大さじ2
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンを温め少し油をひいて、強火で皮を焼き目をつける

  2. 2

    醤油、米酢をいれて弱火にし蓋をし3分程したら、大根おろしをフライパンにいれ中火にし鳥に火が通まで炊く

  3. 3

    出来上がり

コツ・ポイント

焼き目はしっかりと！熱々ではなく冷ましてからどおぞ！

このレシピの生い立ち

大根おろしで太らないおつまみ！
レシピID : 1889845 公開日 : 12/07/21 更新日 : 12/07/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (4人)
2021年8月20日
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bellーりん
こんなにお手軽で　しかも柔らか　美味　ご馳走様でした
#とり手羽中 #酒のあて #簡単
2017年9月27日
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グリーンパンダ♪
ダイエット中だって、お肉が食べたいんです！

つくれぽありがとうございます！美味しくダイエットですね！

2016年10月2日
写真
グリーンパンダ♪
もう何度も作ってる大好きなレシピ♪この大根おろしがご飯に合う！

何度も！ありがとうございます。嬉しいです。

2012年9月25日
写真
☆tomosing☆
手羽中に新しいレシピが追加されました♪リピ決定です！美味しい♡

ありがとうございます！

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( )
エビフライ0328
太らない！鳥手羽中のポン酢おろし煮
by エビフライ0328