韓国創作料理❀アスパラとオクラのナムル

韓国創作料理❀アスパラとオクラのナムルの画像

Description

夏のお野菜を使ったさわやかナムルです♪
ワインにも合います❀

材料 (1~2人分)

5本
和えるタレ
ごま油
大さじ1
すりごま(白)
大さじ1/2
おろしにんにく
少々
塩、こしょう
少々

作り方

  1. 1

    オクラとアスパラガスは水で洗います。アスパラガスの根本を約2cm程切り落し、さらに下から5cmを目安に皮を薄く剥きます。

  2. 2

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    オクラとアスパラガスをグリルで焼きます。焦げ色が付けばOK!粗熱を取り、アスパラガスは斜めに切ります。

  3. 3

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    和えるタレの材料を良く洗った手で乳化させるように混ぜ合わせます。

  4. 4

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    アスパラガスとオクラを加えてやさしく和えます。

コツ・ポイント

和えるタレは指で混ぜることがポイント!
ごま油が白く乳化したらOK!

このレシピの生い立ち

イタリアンの前菜からヒントを頂きました。
イタリアンではオリーブオイル、韓国風なのでごま油を使いました。
レシピID : 1891227 公開日 : 12/07/23 更新日 : 12/07/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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めぐみるく0927
アスパラ*オクラ*すりごま好きなものばっかりで、はまります♪

めぐみるく0927さん❀嬉しいコメント付のつくれぽ有難う♬