かぼちゃペースト

かぼちゃの皮と種を取り除いて、大きさをそろえて包丁で切り、耐熱皿にのせます。

１のかぼちゃをのせたお皿にラップをして、電子レンジ600W3分かけます。

かぼちゃがやわらかくなったことを確認して、スプーンの背で潰し、塩胡椒をします。