詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

バナナ・青梗菜・豆乳のグリーンスムージー

バナナ・青梗菜・豆乳のグリーンスムージーの画像

Description

バナナと豆乳でマイルドテイストなスムージーになりました。

材料 （２人分）

青梗菜
１株
バナナ
１本
豆乳(無調整)
２００ｃｃ

作り方

  1. 1

    青梗菜は３～４ｃｍに切り、輪切りのバナナと豆乳と一緒にミキサーに入れて混ぜる。

コツ・ポイント

豆乳は無調整のものを使いましたが、お好みで調整豆乳でも牛乳でも、水でもいいです。

このレシピの生い立ち

身体に良さそうなものを混ぜてみました。
レシピID : 1901150 公開日 : 12/08/02 更新日 : 12/08/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2019年4月13日
写真
＊きしろ＊
美味しかったです！レシピ感謝です(o^^o)

気に入っていただけて嬉しいです☆れぽありがとう(^^♪

2014年10月11日
写真
ysns5983
初の青梗菜でしたがすごく簡単で美味しかったです♡♡

気に入っていただけて嬉しいです☆れぽありがとう(^^♪

2013年8月30日
写真
MManzsimsc
ちょうどいい甘さ♡美味しかったです♡

気に入っていただけて嬉しいです☆つくれぽありがとう(^^♪

2013年6月1日
写真
じゅまんま
初の青梗菜グリーンスムージー♪豆乳を豆乳＆ヨーグルトで。美味☆

ヨーグルトも加わってグレードアップ☆レポありがとう(^^♪

もっと見る
つくれぽを書く

( )
アンanne
バナナ・青梗菜・豆乳のグリーンスムージー
by アンanne