詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら）
板コンニャクを5mmぐらいに切り、中央に切れ込みを入れて手綱コンニャクを作ります。
手綱コンニャクをしっかりと湯通ししておきます。
【こんにゃくテリヤキ調味料】（濃口しょうゆ、みりん、さとう）と(2)の手綱コンニャクをビニールに入れて丹念に混ぜます。
熱したフライパンにサラダオイルを引き、(3)で作成したものを入れます。強火で5分ほど炒め、煮詰まったら出来上がりです。
しっかりした味わいのヘルシーなお料理をお楽しみ下さい！
お役に立ててなによりです。これからもどうぞご贔屓に！^ム^)
お気にいっていただき光栄です。これからもご贔屓に！^ム^)
お気に入っていただき、光栄です。これからもご贔屓に！＾ム＾）
ダイエットできること間違いなしです。どうぞご贔屓に！^ム^)
－グランパ－
