牛肉飯の画像

Description

お肉と野菜がどっさりのった丼。どことなくアジアンな感じ。まとめてたくさん作って、小分けにして冷凍しておけばいつでも食べられます。

材料 (4~5人分)

醤油
80cc
砂糖
20~30g
50cc
大さじ1(20g弱)
コチュジャン
大さじ1/2
ショウガ
適宜
ニンニク
1かけ
野菜(ホウレンソウ、小松菜など)
適量

作り方

  1. 1

    牛肉は適当な大きさに切る。フライパンに油を少量入れ、肉に焼き色をつける。

  2. 2

    鍋に1の肉とショウガ、葱を入れて、水をひたひたに加えて煮る。アクをとりながら、40~50分(バラだったら30分位)弱火で煮込む。

  3. 3

    次に、醤油、砂糖、酒、トマトペースト、コチュジャン、ニンニクを加え更に40分位弱火で肉が軟らかくなるまで煮込みます。

  4. 4

    ごはんを盛りその上に茹でるか、ニンニクで炒めた野菜の上に3を乗せて出来上がり♪汁もかけて召し上がって下さい。

コツ・ポイント

バラ肉の方が時間は短縮出来ます。コチュジャンを入れずに、八角や豆板醤を入れると中華っぽく(紅焼牛肉)なると思います。

このレシピの生い立ち

台湾の学食で食べていたものを作ろうと思ったけど、ちょっと違う味に…。でもこれはこれなりにいけると思う。
レシピID : 191277 公開日 : 05/04/05 更新日 : 05/04/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
ユミンミン
ニンジンシイタケも入れてみました!コチジャン使用でもGOOD

ずっと放置していて返信遅くなってすみません。ありがとう♪

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カミサン
台湾で食べた牛肉飯が忘れられずに作ってみました。美味しかった~

ずっと放置していて返信遅くなってすみません。ありがとう♪

初れぽ
写真
RX78-Ⅲ
おおっ、中華街の紅焼牛肉飯だ!!感動!もちろん八角&豆板醤入りで

おいしそう♪最近作っていないのでまた作りたくなりました。