キャベツと紫玉ねぎのさっぱりサラダ

キャベツと紫玉ねぎのさっぱりサラダの画像

Description

ヨーグルト入りのあっさりドレッシングサラダを、粉チーズの塩気と黒胡椒がピリッと引き締めてくれます♪

材料

4分の1玉
小1個
適量
*マヨネーズ
大さじ1
*無糖ヨーグルト
大さじ1
*レモン汁
大さじ1
黒胡椒
適量
適量
お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツは太目の千切り、玉ねぎは薄切りにして合わせてボールに入れ塩をふり全体に混ぜしんなりするまで置いておく。

  2. 2

    *の材料を混ぜておく。
    プチトマトは飾りで、あれば半分に切っておく。

  3. 3

    1がしんなりして水が出てきたら手でぎゅっと絞り、*をかけて全体に混ぜお皿に盛る。

  4. 4

    黒胡椒と粉チーズをふり掛け、プチトマトを周りに並べて完成です♪

コツ・ポイント

大量のキャベツと玉ねぎを塩をふって絞る事でカサを減らしたくさん食べられます(^_^)ノ
水気はしっかり絞って下さい。

このレシピの生い立ち

頂き物の紫玉ねぎがあったので作ってみたら意外と美味しかったのでレシピアップしてみました(*^▽^*)
レシピID : 1913321 公開日 : 12/08/10 更新日 : 12/08/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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yummy?
黒胡椒たっぷりで♪美味しくいただきました!

黒ごまアレンジ美味しそうです♪器も夏らしくて素敵!レポ感謝♪

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yoshume
ヨーグルトいれるとこんなに美味しいなんて驚きです!

マヨネーズだけであえるよりさっぱり^^嬉しいれぽ感謝です♡

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yuiyui0405
ランチに♪さっぱりしてていいですね(*^^*)キャベツ消費に

さっぱり感がこれからの季節にいいかもですね♬つくれぽ感謝^^

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maruru-nn
コールスローみたいですね♫♬でも紫玉ねぎのおかげでさっぱり度UP

マヨだけよりさっぱり出来ますね^_^つくレポ感謝です♡