ズッキーニと海老の塩炒めの画像

Description

えびの味が染み込んだズッキーニが絶品!調味料は少なめだけど味はぼやけてません!美味しいヘルシーな料理です。

材料 (2人分)

2本(150g)
★塩
少々
★酒
大さじ1
小さじ1
サラダ油
小さじ1
しょうが(すりおろし)
小さじ1
◎塩
ひとつまみ
◎砂糖
小さじ1/2
◎中華スープの素
小さじ1/2
小さじ1/2
大さじ1

作り方

  1. 1

    エビは、片栗粉大さじ1と塩少々(ともに分量外)をしっかり揉み込んだあと、流水できれいになるまで洗う。

  2. 2

    きれいになったえびに★の塩と酒、片栗粉をまぶしておく。

  3. 3

    ズッキーニは7mmくらいの輪切りにする。

  4. 4

    フライパンにサラダ油と生姜をいれて火にかけ、ズッキーニを並べる。

  5. 5

    両面こんがりと焼き色をつけたら、海老を投入し、色が変わるまで炒める。

  6. 6

    ◎をまぜた調味料を加え、さっと炒めたら出来上がり。

コツ・ポイント

1の下処理と2の下味で、冷凍のむきえびでも、ぷりぷりに臭みなく仕上がります!

このレシピの生い立ち

むきえびが余っていたので、旬のズッキーニと炒めたところ、シンプルな味付けで好評でした
レシピID : 1917503 公開日 : 12/08/17 更新日 : 12/08/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (11人)
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yuukaa21
エリンギ茄子も加えて♪生姜が香ってとても美味しかったです!
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ちて。
とても美味しかった♪ただ片栗粉が激しく固まりました…なぜだろう…
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suppa25
すごく簡単に美味しくできました!
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memgeg
娘がパクパク食べました☆海老だけ(笑)ズッキーニおいしかったです

娘さんにも食べていただけ嬉しい!エビだけでも^ ^ありがとう