*塩麹で柔らかむね肉*の画像

Description

冷凍しておくと、おかずを作りたい時に焼くだけでひと助かり。調味料2つだけ。

材料 (2人分)

塩麹
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    むね肉を一口大に切って、ビニール袋に入れる。その中に塩麹と酢も入れる。袋の上から揉み混ぜて封をして一晩おく。

  2. 2

    そのまま冷凍しても大丈夫。冷凍した場合は解凍してからフライパンで焼く。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

お肉を少量のケチャップと揉み混んでおくと、柔らかくなったので、お酢が柔らかくしてくれるのに一役克っている気がして。塩麹のペーストが酢の液体と一緒になって細部まで行き届き易くなるかな~と思いました。
レシピID : 1918497 公開日 : 12/08/14 更新日 : 12/08/14

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