お野菜たっぷり！昆布つくね焼き鶏風

鶏ミンチに塩コショウをねる。みじん切りに下具を混ぜまざったら卵と塩昆布を入れよく混ぜる。

フライパンに油をひき丸くまとめて焼く。

マヨネーズとわさびをまぜ七味をふる。