豆腐・納豆・野菜の和え物の画像

Description

食欲が無い時!ゴーヤのチョット苦味のきいたお味をどうぞ。
ご飯に盛ってツルツルと食べても食欲が増します!!!

材料 (2〜3人分)

1/2丁
1個
8cm
1/2

作り方

  1. 1

    写真

    豆腐は水切りする。

  2. 2

    ゴーヤは薄く切り塩揉みして、塩を洗い流し水分を絞る。

  3. 3

    納豆はそのまま入れる。

  4. 4

    長いもはビニール袋に入れてすりこ木又は硬いコーヒーカップなどで叩く。

  5. 5

    写真

    削りぶしと上記材料を合わせて、しょうゆ・ぽん酢・おろしドレッシングなどお好みを混ぜ合わせて食べてください。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ゴーヤをいただき作りました。
ねばねば材料で食材にも絡み 冷たく冷やして食べました。
レシピID : 1921918 公開日 : 12/08/20 更新日 : 12/08/20

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