採れたてトマトでハンバーグ煮込みの画像

Description

長時間居たくない夏のキッチン・・でもしっかり食べないと夏バテしちゃうので離れていても出来る煮込み料理で元気取り戻そう!

材料 (4人分)

超大3個(普通なら5個位)
中1個
5個
にんにく
1片
オリーブ油
大2
200CC
コンソメ(固形)
1個
ブイヨンキューブ(マギー)
1個
砂糖
大3
醤油
大1と1/2
冷凍ミニハンバーグ(15個入り)
オリジナルでも市販でも

作り方

  1. 1

    写真

    いただき物の採れたてトマト(超大!)を3個使います。
    洗って、皮ごと大きめに切っておきます。

  2. 2

    写真

    玉ねぎは縦半分にしたら、4つに切ります。
    ピーマンは縦半分に切り種をとり、2つに切ります。

  3. 3

    写真

    フライパンにオリーブ油をひきスライスしたにんにくを入れます。

  4. 4

    写真

    にんにくの香りがたったら、玉ねぎ・ピーマンを入れ炒めます。

  5. 5

    写真

    次にトマトを入れ木べらでトマトを潰すように炒め合わせます。

  6. 6

    写真

    そこへ水・コンソメ・ブイヨン・砂糖・醤油を入れます。

  7. 7

    写真

    少しアクを取ったら25分タイマーにしてそのまま煮込みます。

  8. 8

    写真

    味見をします。(濃い目にする)
    そこへ冷凍のミニハンバーグをそのまま(解凍しないで)入れて15分煮込みます。

  9. 9

    写真

    ハンバーグが柔らかいようなら蓋をして10分位放っておくと更に染み込んで美味しくなります。

  10. 10

    写真

    深めのお皿に盛ります。出来上がりです。
    お好みでバルメザンチーズをかけても!

コツ・ポイント

冷凍のままのハンバーグを入れるので濃い味付けで。
パスタにかけてもGoodですよ。

このレシピの生い立ち

トマトはナマより熱を加えた方が身体にイイんです。
沢山いただく野菜を活用しています。
レシピID : 1922088 公開日 : 12/08/17 更新日 : 12/08/17

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