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長ねぎは小口切りかみじん切りにします。ご飯が冷たい場合は一度レンジで暖めておいてください。
火にかけたフライパンにごま油をひき、ラー油を少々たらします。ちりめんじゃことねぎを炒めます。
じゃこがカリカリになったらご飯を入れて、マヨネーズをかけてさらに炒めます。塩コショウで軽く味を調えて、最後に醤油で香り付けをします。