豚肉と小松菜の中華炒めの画像

Description

ビタミンなどの栄養素たっぷり♪
夏バテ気味でもご飯がすすむ!

材料 (2人分)

2束
ひとつまみ
サラダ油
適量
適量
にんにく
1カケ
☆豆板醤
小さじ1
☆酒
大さじ1
☆砂糖
大さじ1/2
☆醤油
大さじ2.5

作り方

  1. 1

    きくらげはたっぷりの水で戻しておく。
    時間がないときは熱湯で。
    戻ったら食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    小松菜は5cmくらいの長さに切る。
    豚肉は片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し小松菜をサッと炒め、50ccくらいの水(分量外)を入れて蓋をし、1分ほど蒸してザルにあげる。

  4. 4

    フライパンに再度サラダ油をひき、弱火で縦半分にしたにんにくを熱して香りがたったら豚肉を入れ、色が変わるまで炒める。

  5. 5

    4にきくらげを加えて炒め、☆の調味料を入れてさらに炒める。
    最後に小松菜を加えてサッと炒めあげて完成。

コツ・ポイント

小松菜はビタミンCを壊さないために火を通しすぎないようにしましょう。

このレシピの生い立ち

最近青い野菜を食べていなかったので。
レシピID : 1932570 公開日 : 12/08/26 更新日 : 12/09/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (10人)
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ポメちょん
リピです^^今回は子供も食べるように豆板醤抜きにしましたが、美味しかったです♪
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ポメちょん
濃いめの味がご飯とよく合いますね♡きくらげの食感がまた美味しい♪

遅くなりました!わぁ美味しそう♪私もまた作ります(^^)

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ちょこ04
小松菜ないのにこのレシピでどうしても食べたくてほうれん草で♡

嬉しすぎるコメント感謝です!野菜がタップリ美味しそう〜^^♪

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ポコchan
ピリカラで美味しかったです。

美味しそう♪食べたくなりました。今から作っちゃお^^れぽ感謝