ベトナム風♪もずくとじゃこの卵焼き

ベトナム風♪もずくとじゃこの卵焼きの画像

Description

奄美大島産の太くて美味しいもずくと、ミネラルたっぷりな黒砂糖を卵焼きで楽しもう♪もずくのモチモチ感が美味しい卵焼き。

材料 (3人分)

3個
奄美産もずく
100g~120g
じゃこ、しらす干し
軽くひとつかみ
3本分(小口切り)
大匙1
★黒砂糖(上白糖でも)
大匙1
大匙2
ごま油(焼く時)
多め
大根おろし、ポン酢
たっぷりお好みで
スィートチリソース
お好みで
たっぷり絞って

作り方

  1. 1

    写真

    これが太くてもっちり美味しい、奄美大島産のもずく。500g入り。

  2. 2

    写真

    塩漬けなので、たっぷりの水にもずくを入れてしっかり塩抜きする。(20~30分位)

  3. 3

    写真

    もずくの水気をしっかり切って、食べやすい長さに切る。
    写真は2倍量なので多め。

  4. 4

    写真

    ボウルに、もずく・じゃこ・ねぎを入れたら★印の調味料を入れ混ぜ、薄力粉は加えたらまぶすように混ぜる。

  5. 5

    写真

    4のボウルに、卵を加えて混ぜる。

  6. 6

    写真

    フライパンにごま油を大匙2~3ほど熱する。卵液は、具材や調味料が沈むのでその都度よく混ぜて流しいれる事。

  7. 7

    写真

    もずくが均等になるよう気をつけて、周囲がこんがりになるように焼いていく。

  8. 8

    写真

    周囲がカリッとして来たら、ひっくり返す。
    チヂミを焼く感覚が近いかな。

  9. 9

    写真

    お好きなソースや大根おろし、写真のかぼすなどを添えて、たっぷり頂きます♪

  10. 10

    写真

    私はアジア風に頂くのが好きなので、チリソース添えや、青唐辛子INで焼いている。

  11. 11

    写真

    今回は、出汁の代わりになるアミエビも少し入れている。
    韓国食材店で1kg600円程で冷凍可能、固まらないから超便利。

コツ・ポイント

焼く時に、卵液をよく混ぜてからフライパンに流しいれる。混ぜないと具や調味料が沈殿してしまい、均等に味が行き渡らないので気をつけよう。
焼きあがりは、ややこんがりカリッと♪が美味しい♪

このレシピの生い立ち

我が家の醤油はヌクマム。
ヌクマムが無いなら、麺つゆで作ると手軽だし、これもまた美味しい一品になるので、おうちにある材料で気軽に作ってみてね。
レシピID : 1937471 公開日 : 12/10/18 更新日 : 12/10/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
kaeかえちゃん
予想を上回る美味しさ!! 驚きです。ありがとう。

予想を上回るお味でよかったぁ❤美味しそうに作って下さり感謝♫