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レンジで簡単♪【なすのゴマだれかけ❤】

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Description

ノンオイル、ゴマたっぷりで身体に良さそう♪しかもレンジ加熱で、5分もあれば出来ちゃいます✿

材料 （2~3人分）

なす
2本
●すりゴマ
大3
●酢
大1
●醤油
大1
●砂糖
大1
●だし汁
大1

作り方

  1. 1

    なすのヘタを取り、ラップで包んでレンジで3分加熱。その間に●を合わせてタレを作っておく。

  2. 2

    加熱が終わったなすを竹串等で裂き、皿に盛る。タレをかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

タレは2回分位の量です♪覚えやすいのでこの量にしましたが、半量で作っても。なすは温かいままでも冷やしてもO.K✿

このレシピの生い立ち

火を使いたくなくてレンジで手抜き♪
レシピID : 1938023 公開日 : 12/09/10 更新日 : 12/09/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

49件 (47人)
2019年7月4日
写真
けーこころん
さっぱりしていて美味しかったです

このレシピを選んでくれて嬉しい♪素敵なレポをありがとう☆彡

2018年2月13日
写真
あらっそよ
簡単ヘルシーで美味しいので、我が家の定番です♪ご馳走さまです

定番だなんて嬉しい過ぎます♪素敵なレポ届けてくれてありがとう

2018年1月22日
写真
SALA。
久しぶりに食べたくなりました。やっぱり美味しいです(*´꒳`*)

またまた作ってくれて嬉しいです♪美味しそうなレポありがとう☆

2017年11月6日
写真
ankoco
簡単に作れて、ごまたっぷりな風味が美味しかったです！ありがとう♪

こちらこそ作って下さってありがとうございます♪素敵なレポ感謝

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