お弁当やメインにも♪塩昆布の旨味からあげ
Description
100感謝♡塩昆布の旨味だけで美味ゲンコツ唐揚げがあっという間に♪卵なし漬込む必要なし♪お子さんやお年寄りにも食易いです
材料
(唐揚げサイズ・10個分)
作り方
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1
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鶏胸肉は縦に細く切る
続いて細かくきざんでいく(1cm角くらい)
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2
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ふじっ子塩昆布と◆を入れて粘りが出るまで混ぜる
(ニンニクはお好みで)
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3
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適度な大きさに分けて丸める
(今回は鶏肉300gで10個に)
丸め難い時はオイルを少々手につける
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4
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丸めた鶏肉の空気を抜くように握りながら片栗粉をつける
(崩れないようにしっかり握る)
握りながら少し平らな、お団子状に
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5
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フライパンに1~2cmの油を入れ揚げ焼きにする
先に入れた物から裏返し中まで加熱する
クッキングペーパーに置き、油を切る
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6
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塩昆布はこちらを使用しています
鶏肉は「ささみ」を使用すると更にやわらかく仕上がります
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7
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塩分と旨味があり、冷めて美味しいのでお弁当にも向いています
*応用が利くので葱や海苔、紅生姜、カレー粉等を入れても!
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8
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こちらは、大葉をきざんで入れてます
(酢橘やレモン、山椒粉、梅肉を添えて…)
いろんなアレンジをして下さい
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9
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牛蒡ささがきや蓮根を入れるのも美味
その際出来るだけ薄く切り水分を十分取る、雑に大きく切ると肉と馴染み辛く具がばらけます
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コツ・ポイント
*空気が入ると油跳ねしやすいので『具を入れる時は特に』しっかり握って空気を出す
*鶏肉を細かく切ることで早く味が馴染み
漬け込む時間が省けます
*お肉を噛み切る力が弱いお子さんや
お年寄りにも食べ易いと思います
*鶏肉を細かく切ることで早く味が馴染み
漬け込む時間が省けます
*お肉を噛み切る力が弱いお子さんや
お年寄りにも食べ易いと思います
このレシピの生い立ち
*ふじっこ塩昆布を活かすレシピを考えました
(コンテスト用レシピ)
*卵も入らず余分なつなぎや衣も無くヘルシー
一般的な唐揚げを漬け込む時間内で、
こちらは出来上がってしまう時短レシピ
(コンテスト用レシピ)
*卵も入らず余分なつなぎや衣も無くヘルシー
一般的な唐揚げを漬け込む時間内で、
こちらは出来上がってしまう時短レシピ