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健康☆スムージー！小松菜パイン

健康☆スムージー！小松菜パインの画像

Description

朝から簡単に作れる、子供も喜ぶ健康生ジュースです☆時間のないフルタイムママでもd(‾ ‾)

材料 （4人分）

小松菜
2〜3束（1/2袋）
パイナップル
1/4個
（パイナップル缶なら
3枚くらい）
水
100ccくらい
氷
10個くらい
■ ＊甘めにするなら
水の代わりにサイダー
100cc
パイナップル缶の汁を足す
50〜100cc

作り方

  1. 1

    パイナップルを一口大に切ってミキサーに入れる

  2. 2

    写真

    小松菜も3cmほどに切ってミキサーに入れる

  3. 3

    水（またはサイダー）、氷、パイナップル缶の汁を入れてミキサーをかける

  4. 4

    写真

    コップに移して出来上がり☆

コツ・ポイント

甘みはお好みで調整して下さい☆

出来上がり後、放置すると分離するので、すぐに飲むこと！
分離しちゃったら混ぜてね♪

子供も飲みやすくておかわりしてますよd(^_^o)

このレシピの生い立ち

家族の健康のため、以前はまっていたジュース作りを再開しました！毎日の始まりを、簡単ジュースからd(^_^o)
レシピID : 1950798 公開日 : 12/09/11 更新日 : 12/09/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2016年9月12日
写真
ロミs
林檎も少し入れています。パイナップルがいい仕事してます！

りんご投入も良いですね(*˘︶˘*).｡.:*♡

2016年7月16日
写真
ひまわり_d
何回も作ってます❤ヘルシーでおいしくてうれしー(*^^*)

レポ&リピ嬉しいです(^_^)健康にも良いですよね♡

2016年6月27日
写真
Sara7269
豆乳少し入れて作りました！とてもヘルシーおいしいです！

夏っぽくスッキリして良いですよね(^O^)！おいしそ〜♫

2014年8月9日
初れぽ
写真
まめぐろりあ
さっぱりしてて、美味しかったです♪

夏に旬な野菜って感じで美味しですよね♡

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★☆ari☆★
健康☆スムージー！小松菜パイン
by ★☆ari☆★