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簡単リンクムネ肉で節約の照り焼きチキン( ^-^)
作り方
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1
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ムネ肉をキレイに洗ってから
塩を大さじ１ぐらいを
両面につけて10分放置します後は水で洗って水気を拭いて下さい
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2
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★調味料を混ぜ合わせます
繊維に沿って一口大より大きめに切りますパンに挟むなら少し大きめに片栗粉をまぶして
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3
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油をひいた
フライパンで
両面を焼いて
★調味料を入れて
とろみが出るくらいに
なれば出来上がりです
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4
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小さめに切ってお弁当の
おかずにもなります
冷凍庫に保存出来るので
レンジで温めたら
すぐに使えますょ
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5
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辛いようなら水を大さじ１を
足して下さい
私はたくさん作って
パンに挟んだりします
分かりやすく書きかえました
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6
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ビックモモさん♪つくれぽ有難うござぃます。お弁当のおかずにいいですよね～
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7
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10月10日に話題入り
させて頂きました♪
レポ下さったみな様に
感謝しています。
本当に有難うごさいます
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8
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V★さおりん★Vさん
コメントを載せずに
送ってしまって
本当にごめんなさい
素敵れぽ感謝してます
嬉しいコメ感謝です
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9
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10
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コツ・ポイント
片栗粉をするので肉が柔らかくて下処理も大事です
このレシピの生い立ち
とにかく安い肉を美味しく食べるかです
レシピID : 1955640
公開日 : 12/09/14
更新日 : 13/11/24
このレシピを使った献立
13.04.21(日)タラの芽ウド天ぷら
(7品)
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定番の仲間入りありがとうございます(^-^)素敵れぽに感謝！
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リピ決定を頂き嬉しいです☆素敵なれぼに感謝です(*^_^*)
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たくさん作って頂き嬉しいです(^-^)素敵なれぽ感謝です！