残りご飯で、雑穀米パン✿の画像

Description

ちょっと残ってしまったご飯で、ちょっとハード系のパンに変身させてみました✿

材料 (中くらい6個分)

300g
十六穀ごはん
120g(お茶碗1膳)
170~180ml
砂糖
小さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

    ボウルに砂糖+イーストを入れ、ぬるま湯を少し入れて溶かしておきます。

  2. 2

    別のボウルに残りの材料を加え、ゴムベラで全体がまとまるまで混ぜます。水は少しずつ加え、まとまり具合で調整してください。

  3. 3

    全体の粉っぽさがなくなりまとまったら、手に取り丸めます。閉じ口は下にして、30度で60分発酵させます(一次発酵)

  4. 4

    約2倍に膨らんだら、グーでガス抜きをして丸め、霧吹きで表面に軽く水を拭きかけ、再び30度で60分発酵させます(二次発酵)

  5. 5

    更に倍に膨らんだら、ガス抜き→三つ折してから、成型しまて、天板に乗せます。今回は6等分にして楕円形にしました。

  6. 6

    表面に水を掛け、30度で60分発酵(最終発酵)発酵が終わったら、強力粉(分量外)を軽く振り、ナイフ等でクープを入れます。

  7. 7

    オーブンを220度に余熱。25分焼きます。

  8. 8

    写真

    中はこんな感じ。気泡は少なめですが、雑穀がカリカリといい感じです♪

コツ・ポイント

モルトがないので、砂糖で代用しました。クープもはさみで入れてます(^^;
焼きの時は、開けたらすぐ閉めてくださいねっ!(手早く)

※スチームオーブンの方はスチームで焼いてください。
無い方は、霧吹きで水を掛けてから焼くといいと思います。

このレシピの生い立ち

3人なので、いつもごはんが少しあまりがち。。。
頂いた十六穀米のアレンジレシピを・・・と考えて、炭水化物→炭水化物にしちゃいました(笑)
もちろん、普通の白米でもOKですよ♪
テキトーレシピなんですが、結構イケちゃいます(*^∀^*)
レシピID : 1956288 公開日 : 12/09/14 更新日 : 12/09/14

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