ゴーヤサラダの画像

Description

ゴーヤは、この食べ方が一番好きかも♪
暑くなってくると食べたくなるんです。

材料

1/2個
1/8個
お好みの量
ポン酢
お好みの量
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ゴーヤの種とワタをしっかり取って、薄切りする。(1~2㎜くらいの薄切り

  2. 2

    1を塩をまぶして、しばらくおく。

  3. 3

    2をさっと湯通しする。

  4. 4

    ぎゅっと水気をしぼって、レモン汁をかけて、ポン酢、かつおぶしをのせて出来上がり!

コツ・ポイント

にが~いのが好みの場合は、3を省いても。
私は、ほんのり苦くて、ゴーヤの食感を楽しむくらいがすきなので、薄切りにして、3の湯通しもします。

2014/7/31 写真を変更しました。

このレシピの生い立ち

主人がどんな野菜も生野菜が好きで、ゴーヤもこの食べ方をしたい!!と主人からの要望で、我が家の定番メニューになりました。
子供達は・・・・食べません((-_-;)
レシピID : 1963172 公開日 : 13/06/02 更新日 : 14/07/31

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