ゴーヤとツナコーンのサラダの画像

Description

ゴーヤとツナコーンで思い立ったらすぐできるサラダです♪

材料

1本
サラダクラブサラダのごちそうトッピング ツナコーン
1袋
ごま油
小さじ1
醤油
小さじ1
マヨネーズ
適量
すりごま
適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦に切り、種とわたを取り除く。横にスライスし、塩もみして、熱湯でゆがく

  2. 2

    器にゴーヤとツナコーンを入れ、ごま油と醤油を回しかけ、混ぜ合わせる。さらにマヨネーズを加え、混ぜる。

  3. 3

    仕上げにすりごまをまぶして、できあがり。

コツ・ポイント

ゴーヤはしっかり種とわたを取り除いて、塩もみしてゆがくと苦味が和らぎます。
さらに、ごま油と醤油を加えることで、まろやかになります。

このレシピの生い立ち

サラダクラブのモニターに当選したので、簡単なサラダを思いつきで作りました。
レシピID : 1964475 公開日 : 12/09/21 更新日 : 12/09/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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crystaI
苦味も無く美味しかったです♪子供達もパクパク!!すぐ無くなった~

お子様がパクパク食べてくれて嬉しいです♪つくれぽありがと☆

初れぽ
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えみこキッチン
美味しかったです!この夏リピートします!

ゴーヤといえば夏ですね♪ぜひリピしてね。つくれぽありがとう☆