さばのピリ辛しょうゆ糀煮コチュジャン入り

さばのピリ辛しょうゆ糀煮コチュジャン入りの画像

Description

しょうゆ糀のうまみと甘みにコチュジャンを加えてピリ辛に仕上げました。味噌煮やしょう油煮とはひと味違ったさばの煮付けです。

材料 (2人前)

2切れ
1/2本
しょうが
2かけ
A 味付け
しょうゆ糀
大さじ3
大さじ2
みりん
大さじ2
コチュジャン
小さじ1/2
1カップ(200ml)

作り方

  1. 1

    さばは皮に十文字に切り込みを入れて、火の通りを良くしておく。

    長ねぎは4~5cm長さに切る。

  2. 2

    しょうがは皮をむいて太めのせん切りにする。

  3. 3

    鍋にAを合わせて火にかけ、長ねぎとしょうがを入れ、煮立ったらさばの皮を上にして入れる。

  4. 4

    ひと煮立ちしたら火を弱めて落としぶたをして、15~20分程煮汁が最初の半分程になるまで煮詰めれば出来上がり!

コツ・ポイント

コチュジャンの量はお好みで加減してください。

1人前240kcalです。

このレシピの生い立ち

いつも作るさばの煮付けをしょうゆ糀で作ってみましたが、少し甘い?気がしたのでコチュジャンを少し加えたら、ピリッとしてとてもおいしく出来ました。
太めのしょうが千切りがポイントです。
レシピID : 1970250 公開日 : 12/09/25 更新日 : 14/06/26

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